参加“百人能力提升工程”培训班，最深的感触就是自己知识的欠缺，前几个月买了《终身成长》这本书，利用碎片时间进行了拜读，读完这本书带给我很多思考，让我重新审视自己，对我来说是一次很好的遇见！

这本书的作者是斯坦福大学的心理学家，在潜心数十年研究实验中发现思维对人们成长、心态、认知的作用，该书通过许多实例清楚地讲述了一定的道理，也提供了一些切实可行的操作方案，其中，让我记忆深刻、感触良多的内容是思维模式和对孩子的表扬方式。

两种思维模式的区别

固定型思维模式的人认为能力和才能都是天生的、固定不变的，这种思维模式的人非常关注自己是否聪明，他们认为只有没有天赋的人才需要努力，而拥有天赋的人无需努力就可以成功。

成长型思维模式的人认为能力也是可以改变的，哪怕没有天赋也可以通过努力提升自己的能力，所以，成长型思维的人更愿意接受挑战性的任务，即使最后没有成功，也可以在相关行动中让自己得到提升。

两种思维方式的教育表现

书中通过许多案例提到了对孩子的努力进行表扬所产生的良好效果，倡导我们表扬孩子的努力，而不是能力。比如，我们在表扬孩子时，经常夸：“宝贝，你好聪明啊”、“宝贝，你就是个天才”，而这种夸奖，更多的是在赞扬孩子所达到的结果，对孩子促进作用仅限于刺激孩子下次要得到表扬，一定达到这个目标，而具有成长型思维的父母，一般会这么说：“宝贝，你这次的努力没有白费。”、“宝贝，你作文水平提升了很多。”从孩子的努力过程、思考方式上去表扬孩子，则更能刺激孩子不断努力，克服困难，取得成绩。

如何培养成长型思维

这本书给出了四个步骤：一是接受存在的固定型思维，二是观察分析触发固定型思维的原因，三是给情绪命名并时刻提醒自己，四是持续学习提高成长型思维。

两点应用

我们所有人都会同时存在固定型思维模式和成长型思维模式，而我们能做的就是当固定型思维模式出现时，掐灭它，将成长型思维模式激发出来。终身成长的本质是把自己从舒适中拉出来，尝试不断去调整和改变，相信自己的人生有更多的可能性。从事安全培训工作以来，如何提高培训质量，常常让我很困惑。每期从业人员复训，大家都是借着培训放松一下，根本不愿意学习，达不到培训效果。一直想改变这种状态，但是想改变过程中产生的一系列问题，一直停滞不前，看了这本书给我指明了方向，我用成长型思维对待，一步步从组织纪律、改变培训方式等方面调动学员学习积极性，取得了较好的效果。

在育儿中，要停止责怪孩子或者一味夸孩子很有天赋，而是需要相信孩子有发展的潜力，关注孩子的成长，鼓励孩子去尝试，给孩子灌输成长型思维。我家孩子上了五年级以后数学成绩不是很理想，喜欢学语文而对数学老是没信心，甚至觉得自己没有数学天赋，让我很焦虑，那段时间正在读《终身成长》这本书，书中所说的固定式思维模式正是我家孩子所存在的，我灵活运用书中所学表扬孩子的方式运用到生活中，鼓励孩子拓展思路用不同方法解答问题，而且及时表扬她解题思路。尝试了几次，这个办法慢慢起了作用，现在每次做题她都尝试不同方法解答问题，成绩提高了很多，对数学越来越感兴趣。

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。人生苦短，与其在不变中蹉跎一生，不如在改变中奋力拼搏，博一个明天，博一个未来，博一个更好的自己。