为切实关注一线职工心理健康，缓解职工工作压力，筑牢职工心理防线，营造积极健康、团结向上的工作氛围，近日，专业心理健康服务团队走进掘进五工区，开展了一场针对性强、实用性高的心理健康专题服务活动，为奋战在井下一线的职工送上暖心的心理关怀与专业指导。

活动现场，心理咨询师用通俗易懂的语言，围绕职场压力调节、情绪管理技巧、职场人际关系沟通、家庭与工作平衡等职工关心的热点问题，结合真实案例进行深入浅出的讲解，手把手教授职工深呼吸放松、正念冥想、负面情绪宣泄等实用的心理调适方法，帮助大家正确认识心理健康的重要性，学会科学应对工作与生活中遇到的心理困扰。在一对一疏导环节，职工们放下心理包袱，主动与咨询师交流工作压力、内心烦恼，咨询师耐心倾听、逐一解惑，为职工量身定制心理疏导方案，有效缓解了大家的心理压力。

此次心理健康服务进工区活动，把暖心关怀送到了职工身边，不仅让掘进五工区全体职工掌握了实用的心理健康知识和自我调节技能，更让大家真切感受到了工区的温暖与关爱。职工们纷纷表示，此次活动及时又暖心，有效舒缓了长期积攒的工作压力，今后将以更积极乐观的心态、更饱满的精神状态投入到井下安全生产工作中，以健康身心立足岗位、履职尽责。

一直以来，掘进五工区始终坚持以人为本，在紧抓安全生产、提质增效的同时，高度重视职工身心健康，持续开展各类暖心关爱活动，把职工关怀落到实处。下一步，工区将持续关注职工心理健康动态，全力打造有温度、有凝聚力的职工队伍，为工区安全生产、稳步发展注入强劲的心理动力。