“连续参与紧急维修后出现烦躁情绪，作为团队成员该如何科学帮助？请作答！”2025年11月，机修工区学习室内气氛热烈，一场以“学心理知识 护心灵健康——机修人以阳光心态护航生产”为主题的心理健康知识竞赛正在激烈进行，来自各班组的3支代表队同台竞技，以赛促学为职工心理健康筑牢防线。 

机修工区分会精准把握职工“高强度作业、心理调节需求强”的特点，以分会为纽带策划此次竞赛。为让心理健康知识真正入脑入心，围绕基础认知、技能应用、互助支持三大模块整理专属题库，内容涵盖“设备检修失误后的心理调适”“紧急任务前的情绪平复技巧”等贴合机修岗位的知识点，利用班前会、班后会定向推送，实现工区56名职工学习全覆盖，营造出“主动学知识、用心护心灵”的浓厚氛围。

“以前遇到同事情绪低落只会说‘别多想’，现在知道要先倾听再引导，这都是竞赛教会我的实用技巧。”钳工班选手李佳在赛后分享时说道。分会主席现场宣布竞赛排名，为获奖队伍及全体参与者颁发实用奖品，选手代表上台分享“竞赛中的思维碰撞”，带动更多职工重视心理健康。

工区分会主席在总结中强调：“机修工作容不得丝毫分心，职工的心理健康就是安全生产的‘隐形防线’。”他明确后续分会将持续深化心理健康服务，通过搭建交流平台、开展一对一心理疏导等活动，让“关注心理、关爱自我、互助支持”的氛围常态化。此次竞赛不仅是知识的比拼，更是团队凝聚力的提升，让科学的心理调适方法走进班组日常。

如今，机修工区的职工们正将竞赛中学到的知识运用到工作生活中，用阳光心态化解压力，用互助行动温暖彼此。这场以赛促学的心理健康活动，不仅为职工筑牢了“心理防线”，更凝聚起干事创业的合力，让每一位机修人都能以更健康、更积极的状态护航生产安全，为企业高质量发展注入“心”动力。